Có nhiều phương pháp giúp chị em phụ nữ se khít vùng kín. Trong đó, cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên tại là được ưa chuộng vì sự đơn giản, không tốn kém, không cần tốn nhiều thời gian và công sức mà vẫn cải thiện được tình trạng đang gặp phải, đặc biệt còn tăng cường sức khỏe và tính đàn hồi cho “cô bé”. Sau đây Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Yeosin sẽ giới thiệu cho bạn những cách thu hẹp vùng kín tự nhiên không chỉ giúp cải thiện được các khuyết điểm như giãn rộng âm đạo, đồng thời còn ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Hãy cùng xem chi tiết nhé!
1. Thu nhỏ âm đạo là gì? Lợi ích khi thu nhỏ âm đạo.
Thẩm mỹ vùng kín là giải pháp can thiệp ngoại khoa nhằm khôi phục lại hình dáng, kích thước và chức năng của âm đạo. Giúp cô bé trở nên se khít, thon gọn và săn chắc hơn. Từ đó cải thiện đời sống vợ chồng và lấy lại sức cuốn hút thường ngày của phái nữ, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về phụ khoa như viêm nhiễm, nấm, ngứa…
Có thể nói, dịch vụ thu nhỏ âm đạo không chỉ mang lại sức khỏe mà còn cải thiện chức năng sinh lý và tính thẩm mỹ cho chị em nên hiện nay, dịch vụ này đang nhận được sự quan tâm lớn. Những lợi ích dễ thấy nhất có thể kể đến như:
- Về mặt thẩm mỹ: Không chỉ giúp cho âm đạo được thu hẹp, phục hồi cấu tạo như ban đầu, tăng khả năng co thắt mà còn khiến vùng kín trở nên vừa vặn, hồng hào hơn.
- Về mặt sức khỏe: Khả năng tăng tiết của âm đạo sẽ được gia tăng kéo theo sự tăng ham muốn, khoái cảm của chị em trong quá trình sinh hoạt “chăn gối”. Không những thế, khi vùng này được thu hẹp, sự tấn công của vi khuẩn có hại sẽ được hạn chế, từ đó, phòng tránh viêm nhiễm hay bệnh phụ khoa.
- Thu hẹp âm đạo sẽ giúp chị em tránh được những bệnh lý phụ khoa bởi vì âm đạo bị giãn rộng sẽ làm tăng nguy cơ thâm nhập của vi khuẩn gây viêm nhiễm.
- Một điều khá quan trọng đối với chị em đã lập gia đình là thu hẹp âm đạo giúp tăng sự tự tin và khoái cảm trong quan hệ vợ chồng.
- Âm đạo sau khi được thu hẹp sẽ giúp cân bằng lại lượng dịch điều tiết, khắc phục được tình trạng khô khan, đau rát.
- Có thể nói thu nhỏ âm đạo tự nhiên sẽ giúp lấy lại sự trẻ trung, sự tự tin cho chị em, đặc biệt là trong quan hệ vợ chồng.
2. Cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên được nhiều chị em áp dụng.
Thu nhỏ vùng kín bằng những cách tự nhiên là điều được các chị em quan tâm bởi chúng hầu hết đều dễ làm và an toàn lành tính đối với sức khỏe. Những cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên điển hình có thể kể đến như:
2.1. Thu nhỏ âm đạo tự nhiên bằng bài tập Kegel.
Kegel là một trong những bài tập se khít cô bé rất hiệu quả và được các chị em áp dụng phổ biến hiện nay. Chức năng chính của bài tập Kegel là cải thiện được sức mạnh của cơ sàn chậu từ đó giúp thu hẹp vùng kín một cách rất tự nhiên. Sàn chậu là bộ phận có chức năng nâng đỡ tử cung, bàng quang, âm đạo và trực tràng. Từ đó giúp cải thiện lưu lượng máu đến vùng sinh dục, tạo cảm giác khoái cảm, hưng phấn khi quan hệ.
Hướng dẫn thực hiện bài tập Kegel:
- Bước 1: Làm rỗng bàng quang: Trước khi bắt đầu luyện tập Kegel, bạn cần đi tiểu sạch để đảm bảo bàng quang đang rỗng
- Bước 2: Xác định vị trí cơ vùng chậu: Hãy đảm bảo bạn xác định đúng vị trí vùng cơ cần tập luyện bằng cách đưa ngón tay vào âm đạo và thắt chặt các cơ bắp xung quanh nó. Một phương pháp khác là chặn dòng chảy của nước tiểu vì cơ vùng chậu đảm nhiệm chức năng này.
- Bước 3: Luyện tập theo các bước bao gồm: Thắt chặt các cơ vùng chậu trong 10 giây rồi thả lỏng chúng trong 10 giây. Bạn hãy lặp lại thao tác trên 10-20 lượt mỗi lần và tập 2-3 lần mỗi ngày.
2.2. Cách thu hẹp vùng kín tự nhiên bằng lá trầu không.
Có rất nhiều cách xông hơi nhưng xông bằng lá trầu không thực sự hiệu quả. Đây là phương pháp xông hơi thời xưa giúp loại bỏ vi khuẩn, mùi hôi, làm sạch âm đạo và giúp máu huyết lưu thông. Bạn nữ có thể thực hiện cách se khít vùng kín tại nhà sau sinh nở để giúp vùng da âm đạo săn chắc hơn.
Cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên bằng xông lá trầu không:
- Chuẩn bị nguyên liệu: 10 – 20 lá trầu không, 1/2 trái chanh, một ít muối trắng, nồi nước, thau và ghế xông.
- Bước 1: Rửa sạch lá trầu không, vò nát hoặc cắt nhỏ, đun cùng với 2 lít nước trong vòng 30 phút với lửa nhỏ. Sau đó cho thêm một chút muối trắng.
- Bước 2: Trước khi thực hiện cách làm se khít vùng kín bằng xông lá trầu không, chị em cần phải vệ sinh vùng kín trước. Vắt chanh để pha chung với nước muối cùng với một chút nước. Vệ sinh nhẹ nhàng phía ngoài vùng kín để tẩy hết tế bào chết, kết hợp massage nhẹ nhàng sau đó rửa sạch lại với nước.
- Bước 3: Đổ nước xông trầu không vừa nấu xong ra chậu, đặt ghế xông lên. Xông cho đến khi hơi nước bốc hơi lên thì đổ nước xông thêm. Khi thực hiện cách làm se khít vùng kín tự nhiên bằng lá trầu không các bạn có thể kết hợp massage bên ngoài “cô bé” để máu lưu thông tốt hơn.
2.3. Cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên bằng thay đổi thói quen sinh hoạt.
Ngoài việc thực hiện các phương pháp như đã đề cập ở trên thì thực tế cho thấy lối sống sinh hoạt thường ngày ảnh hưởng không nhỏ tới kích thước vùng kín của phái nữ. Chính vì thế, để đạt được hiệu quả tối ưu trong quá trình thu nhỏ vùng kín bằng cách tự nhiên tại nhà, chị em cũng cần lưu ý một số điều sau:
- Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ và chống lão hóa cho cơ thể như ngũ cốc, chuối, quả bơ, sữa chua, cá, trứng, lựu,…
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn hay các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ cũng là một cách phục hồi hình dạng của “cô bé”.
- Mặc đồ lót rộng rãi, có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt giúp cho vùng kín luôn được khô thoáng. Đồng thời, vệ sinh vùng kín sạch sẽ để ngăn ngừa vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễm.
- Quan hệ chăn gối điều độ là vấn đề vô cùng quan trọng không thể không bỏ qua. Có nhiều chị em vì đời chăn gối phóng khoáng, quan hệ nhiều lần trong thời gian ngắn khiến cho vùng
2.4. Thu nhỏ âm đạo tự nhiên bằng bài tập co bóp cửa mình.
Bài tập co bóp cửa mình là cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên rất đơn giản mà lại hiệu quả. Đầu tiên, bạn cần xác định vị trí nhóm cơ âm đạo, sau đó bạn bắt đầu cảm nhận sự di chuyển và điều khiển nhóm cơ rồi thực hiện theo các bước dưới đây.
Hướng dẫn thực hiện bài tập co bóp cửa mình:
- Bước 1: Bạn thực hiện luân phiên động tác siết chặt và thả lỏng cơ âm đạo.
- Bước 2: Nghỉ 3-5 giây sau mỗi động tác, sau đó lặp lại khoảng 30-50 lần đến khi mỏi.
- Bước 3: Thực hiện khoảng 3-4 lần/ngày và duy trì tập trong 2 tuần bạn sẽ nhận ra sự thay đổi của nhóm cơ này.
2.5. Cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên bằng nha đam.
Nha đam được xem là một loại thảo mộc lành tính, đa năng. Không những sử dụng để nấu ăn, làm đẹp, trị mụn, phái đẹp còn truyền tai nhau cách thu nhỏ cô bé tại nhà bằng loại cây này. Với hàm lượng lớn Vitamin B, C, E,… và các axit amin vừa có tác dụng chống oxy hóa vừa khử mùi, kháng viêm và giúp phục hồi và nuôi dưỡng các tế bào vùng kín làm cho chúng sẽ khít hơn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1- 2 lá nha đam tươi và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh.
- Nha đam rửa sạch, gọt vỏ, đem đi xay nhuyễn phần thịt.
- Pha nước cốt chanh với nước ấm để rửa sạch âm đạo, bước này giúp rửa sạch và tẩy các tế bào chết ở âm đạo.
- Lau khô bằng khăn sạch sau đó dùng nha đam đã xay nhuyễn thoa lên vùng kín. Nằm im khoảng 10-15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm
- Thực hiện phương pháp này 2-3 lần 1 tuần sẽ có được hiệu quả rõ rệt.
Những cách thu hẹp vùng kín bằng phương pháp tự nhiên tuy có thể mang lại hiệu quả nhưng có một điểm hạn chế vô cùng lớn đó là phải kiên trì thực hiện rất lâu trong thời gian dài mới thấy được kết quả. Ngoài ra, cũng có những trường hợp vì làm sai cách lại thành ra phản tác dụng không đúng như mong đợi.
3. Cách thu nhỏ vùng kín bằng công nghệ cao tại Viện Thẩm Mỹ Yeosin.
Cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên bằng công nghệ cao không gây ảnh hưởng đến kế hoạch mang thai sau này của chị em. Mục đích chính của phương pháp là thu hẹp và tăng tính thẩm mỹ cho “cô bé”. Tuy nhiên, ở những chị em vừa mới sinh không nên quá nóng vội mà thực hiện ngay. 6 tháng sau sinh là khoảng thời gian phù hợp hơn vì âm đạo đã se khít tự nhiên, lúc này tình trạng đã ổn định hơn, bác sĩ sẽ dễ dàng tiến hành phẫu thuật hơn.
- Tiểu phẫu thu nhỏ vùng kín được đánh giá là phương pháp hiện đại, có hiệu quả nhanh. Đây là giải pháp được nhiều chị em lựa chọn trong thời gian gần đây tại Viện Thẩm Mỹ Yeosin.
- Bạn sẽ được tiến hành liên kết lại các mô cô bé. Tái tạo lại chức năng. Phần da nheo, thừa gây nhão cho cô bé cũng bị loại bỏ.
- Thu nhỏ âm đạo tự nhiên cũng giúp khắc phục nhược điểm ở những người có cơ địa yếu, lão hóa tự nhiên. Quá trình đơn giản, chỉ trong thời gian ngắn với độ chính xác và an toàn cao cùng chi phí hợp lý, chị em sẽ sở hữu ngay cô bé trẻ hóa như mong muốn.
- Thẩm mỹ thu nhỏ vùng kín tại Viện Thẩm Mỹ Yeosin, bạn sẽ được tiến hành bởi bác sĩ giỏi và tay nghề cao, giàu kinh nghiệm cùng với sự hỗ trợ công nghệ, máy móc thiết bị hiện đại.
- Yeosin cam kết chất lượng về dịch vụ, mang đến nhiều trải nghiệm tốt cho khách hàng. Đồng thời còn đảm bảo tư vấn rõ ràng từng dịch vụ, khách hàng có thể yên tâm hơn.
- Đơn vị chúng tôi hoạt động uy tín và chăm sóc khách hàng tận tâm. Luôn coi trọng và đặt việc chăm sóc khách hàng sau khi sử dụng dịch vụ của chúng tôi. Chăm sóc tận tình để có thể kịp thời bổ sung dịch vụ.
- Bạn sẽ được tận hưởng một dịch vụ thẩm mỹ chuyên nghiệp, chu đáo, không phải lo lắng bất cứ điều gì trước, trong và ngay cả sau quá trình phẫu thuật.
Qua bài viết này, chúng tôi hy vọng rằng những cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên hiệu quả sẽ hữu ích đối với bạn khi cần thiết. Nếu đang tự ti về âm đạo giãn rộng, vùng kín thâm sạm kém hấp dẫn, đừng ngần ngại tìm đến Viện thẩm mỹ quốc tế Yeosin để được các chuyên gia thăm khám và tư vấn chi tiết. Với giải pháp hoàn hảo, nơi đây sẽ giúp chị em phụ nữ trở nên hấp dẫn hơn trong mắt bạn đời và có được đời sống vợ chồng thăng hoa như mong đợi.
