Tình trạng rạn da khi mang thai luôn là nỗi ám ảnh to lớn nhất với mọi bà mẹ tương lai. Hiện tượng tăng cân quá nhanh khiến da mất đàn hồi là nguyên nhân lớn nhất gây nên những vết rạn mất thẩm mỹ ở bụng, đùi của bạn. Qua bài viết này, chúng ta hãy cùng Viện Thẩm Mỹ Yeosin tìm hiểu các cách trị rạn da cho bà bầu an toàn hiệu quả nhé!
1. Nguyên nhân gây ra rạn da khi mang thai.
Rạn da là vấn đề phổ biến mà hầu hết các phụ nữ mang thai đều phải đối mặt. Rạn da khi mang thai có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu trên cơ thể như bụng, ngực, mông, đùi và thậm chí cả ngực. Điều này có thể khiến nhiều bà bầu tự tin giảm đi và cảm thấy không thoải mái. Vậy nguyên nhân gây ra rạn da khi mang thai là gì?
- Một trong những nguyên nhân chính gây ra rạn da khi mang thai là do sự căng phồng của da khi cơ thể phát triển để chứa đựng em bé. Khi bụng phát triển, da trên bụng và các vùng khác của cơ thể sẽ bị căng và căng đến mức không thể co giãn hồi phục lại được, dẫn đến việc xuất hiện những vết rạn da.
- Một nguyên nhân khác cũng có thể là do yếu tố di truyền. Nếu mẹ ruột của bạn đã trải qua tình trạng rạn da khi mang thai, có khả năng cao bạn cũng sẽ gặp phải vấn đề này. Yếu tố di truyền có thể là một trong những nguyên nhân chính gây ra rạn da cho bà bầu.
- Ngoài ra, việc tăng cân quá nhanh cũng có thể là một nguyên nhân khiến cho việc rạn da khi mang thai trở nên nghiêm trọng hơn. Khi cơ thể tăng cân quá đột ngột, da không kịp thích nghi và co giãn theo tốc độ đó, dẫn đến việc da bị căng và xuất hiện rạn da.
Mặc dù rạn da khi mang thai không thể hoàn toàn tránh khỏi, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn và sử dụng kem dưỡng da chuyên biệt cho bà bầu có thể giúp giảm thiểu tình trạng rạn da.
2. Rạn da khi mang thai xảy ra vào thời điểm nào?
Mang thai là hành trình hạnh phúc của hầu hết các bà mẹ. Hành trình ấy đã mang đến cho mẹ biết bao cảm xúc từ hồi hộp, lo lắng cho đến những phút giây được sống trong niềm vui, tiếng cười và niềm hạnh phúc ngập tràn.
Trong suốt thời gian mang thai, bên cạnh những cảm xúc ngọt ngào, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe. Rạn da khi mang thai là tình trạng mà hầu hết các mẹ bầu dễ gặp phải. Nó gây mất thẩm mỹ và đôi khi ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ.
Các vết rạn da bầu thường xuất hiện khi mẹ tăng cân nhanh hơn so với mức co dãn của da. Vị trí mẹ thường bị rạn da nhiều là ở vùng bụng, ngực, mông, đùi hoặc bắp chân. Các vết rạn sẽ có màu tím, đỏ, hay trắng tùy vào cơ địa của từng người. Chúng sẽ chuyển thành màu xám, đen hoặc đỏ sau khi sinh.
Bầu rạn da sẽ không cố định thời gian xảy ra trên mẹ bầu mà thời gian xuất hiện các vết rạn sớm hay muộn hoặc không có tùy vào cơ địa của mỗi người. Đa số, khoảng 90% mẹ bầu gặp phải tình trạng rạn da khi bước vào tháng thứ 6 – 7 của thai kỳ. Các vết rạn sẽ lớn dần theo tuổi thai và theo cân nặng của mẹ nếu mẹ tăng cân nhanh.
3. Các cách trị rạn da cho bà bầu ngay tại nhà.
Trong quá trình mang thai và sinh con, rạn da thường xuất hiện trên vùng bụng, hông, đùi, và ngực của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không cần phải lo lắng, vì có nhiều cách hiệu quả để giảm và xóa bỏ vết rạn da khi mang thai. Dưới đây là các cách trị rạn cho bà bầu phổ biến nhất, bạn có thể tham khảo:
3.1. Cách trị rạn da cho bà bầu bằng dầu Bio Oil.
Bio Oil chứa các thành phần tự nhiên như dầu hạt Jojoba, dầu Hoa Hướng Dương, Vitamin A và E giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da, từ đó giúp giảm thiểu và ngăn ngừa sự hình thành của rạn da. Việc sử dụng dầu Bio Oil từ giai đoạn đầu thai kỳ sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
Để trị rạn da cho bà bầu bằng dầu Bio Oil, bạn chỉ cần thoa một lượng nhỏ dầu lên vùng da bị rạn da hàng ngày, massage nhẹ nhàng cho dầu thấm sâu vào da. Sử dụng đều đặn và liên tục sẽ giúp da bạn mềm mại hơn và ngăn ngừa rạn da hiệu quả.
Không chỉ giúp trị rạn da, dầu Bio Oil còn giúp da bạn trở nên mịn màng và đều màu hơn. Hãy bắt đầu chăm sóc da của mình từ giai đoạn thai kỳ để giữ cho làn da luôn đẹp và khỏe mạnh.
Với những lợi ích mà dầu Bio Oil mang lại, việc sử dụng sản phẩm này để trị rạn da cho bà bầu là một lựa chọn thông minh và hiệu quả. Đừng để rạn da ảnh hưởng đến vẻ đẹp của bạn trong những ngày mang bầu!
3.2. Cách trị rạn da cho bà bầu bằng dầu oliu.
Dầu oliu chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da và giữ cho da mềm mại, đàn hồi hơn. Các axit béo tự nhiên trong dầu oliu giúp phục hồi tế bào da bị hư tổn, ngăn ngừa sự hình thành của rạn da. Bạn chỉ cần thoa dầu oliu lên vùng da bị rạn mỗi ngày và massage nhẹ nhàng để dầu thấm sâu vào da.
Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng dầu oliu từ giai đoạn đầu tiên của thai kỳ và duy trì thường xuyên cho đến sau khi sinh. Ngoài ra, việc kết hợp dầu oliu với việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và đủ nước cũng sẽ giúp da của bạn trở nên khỏe mạnh hơn.
Với cách trị rạn da cho bà bầu bằng dầu oliu, việc chăm sóc da trong thời kỳ mang thai sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Hãy bắt đầu thực hiện ngay hôm nay để có làn da mịn màng, khoẻ mạnh trong suốt thời gian mang bầu của bạn.
3.3. Cách trị rạn da khi mang thai bằng kem Pigeon.
Kem trị rạn da Pigeon chứa các thành phần thiên nhiên như dầu hạt jojoba, dầu hạt lúa mì, và vitamin E giúp dưỡng ẩm, tái tạo làn da và tăng cường độ đàn hồi cho da. Khi sử dụng kem này thường xuyên, bà bầu sẽ cảm thấy da mềm mại, đàn hồi hơn và rạn da giảm sự xuất hiện.
Để trị rạn da khi mang thai bằng kem Pigeon, bạn cần thoa kem lên vùng da cần điều trị hàng ngày, massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu tốt vào da. Đặc biệt, bạn nên thoa kem sau khi tắm nước ấm để da hấp thụ kem tốt hơn.
Ngoài việc sử dụng kem trị rạn da Pigeon, việc duy trì chế độ ăn lành mạnh, uống đủ nước và tập thể dục đều đặn cũng là những yếu tố quan trọng giúp tránh tình trạng rạn da khi mang thai. Hãy chăm sóc da mình một cách đúng cách để có làn da khỏe mạnh và mịn màng trong suốt quãng thời gian thai kỳ.
3.4. Cách phòng ngừa rạn da khi mang thai bằng bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho da.
Chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài, giúp da chắc khỏe, tăng tính đàn hồi là biện pháp mẹ bầu nên áp dụng để hạn chế tối đa nguy cơ bị rạn da trong thai kỳ.
Mẹ bầu cần bổ sung thêm các loại thực phẩm hỗ trợ cho da như dâu tây, việt quất, thực phẩm giàu vitamin E, omega-3… Bên cạnh đó, mẹ cũng nên sử dụng các loại kem dưỡng da mỗi ngày. Tuy nhiên, mẹ không nhất thiết phải sử dụng các loại kem đắt tiền mà hãy quan tâm đến thành phần của chúng. Hãy chọn những loại kem chứa nhiều vitamin A vì chúng có tác dụng đối với các vết rạn da.
Một số gợi ý dành cho mẹ bầu để hạn chế tình trạng rạn da khi mang thai:
- Bổ sung thực phẩm chứa các chất có khả năng chống oxy hóa để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da tươi trẻ như việt quất, dâu tây, cải bó xôi…
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A như ớt chuông, cà rốt, khoai lang… để giúp hồi phục các mô da bị tổn thương do rạn gây nên
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E nhằm mang đến lớp bảo vệ các màng tế bào da như bông cải xanh, các loại hạt…
- Bổ sung vitamin D giúp giảm nguy cơ bị rạn bằng cách tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào sáng sớm và bổ sung thực phẩm giàu vitamin D như ngũ cốc, lòng đỏ trứng, các sản phẩm từ sữa…
- Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 và omega-6 để giúp làn da luôn mịn màng và các tế bào da luôn khỏe mạnh để hạn chế rạn da. Các thực phẩm giàu 2 loại omega này gồm cá hồi, quả óc chó, dầu cá…
3.5. Trị rạn da cho bà bầu bằng nha đam.
Nha đam được biết đến với khả năng dưỡng da tốt, giúp tái tạo tế bào da và làm dịu kích ứng cho da. Việc sử dụng nha đam để trị rạn da cho bà bầu là một phương pháp tự nhiên và an toàn.
Để thực hiện cách trị rạn da này, bạn chỉ cần chuẩn bị một lượng nha đam tươi, bóc vỏ và lấy gel bên trong. Sau đó, thoa lên vùng da bị rạn và massage nhẹ nhàng để gel nha đam thẩm thấu vào da. Để có hiệu quả tốt hơn, bạn nên thực hiện quy trình này hàng ngày và để gel nha đam thấm đều vào da.
Ngoài việc sử dụng nha đam, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và uống đủ nước cũng rất quan trọng để giữ cho làn da của bà bầu luôn săn chắc và mịn màng. Hãy thực hiện đúng cách và kiên nhẫn, bạn sẽ thấy hiệu quả sau một thời gian sử dụng.
3.6. Trị rạn da khi mang thai bằng nghệ.
Một trong những phương pháp trị rạn da cho bà bầu được nhiều người tin dùng đó chính là sử dụng nghệ. Nghệ không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong bếp mà còn là một phương pháp chăm sóc da tự nhiên hiệu quả.
Nghệ chứa chất chống oxy hóa và kháng vi khuẩn, giúp tái tạo da, làm mờ vết rạn và tăng cường độ đàn hồi cho da. Bạn có thể thực hiện cách trị rạn da cho bà bầu bằng nghệ như sau:
- Hỗn hợp nghệ và sữa: Trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ với ít sữa để tạo thành hỗn hợp đặc. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên vùng da bị rạn da, massage nhẹ nhàng và để khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
- Hỗn hợp nghệ và mật ong: Trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ với 1 muỗng cà phê mật ong. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị rạn da, để khoảng 30 phút sau đó rửa sạch.
- Dùng nước sôi pha bột nghệ: Mỗi ngày, bạn hãy uống một ly nước sôi pha bột nghệ để tăng cường sức khỏe cho da và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da.
Nhớ rằng, việc sử dụng nghệ để trị rạn da cho bà bầu chỉ mang tính chất hỗ trợ và không phải là phương pháp thay thế cho việc chăm sóc da hàng ngày. Hãy kết hợp việc sử dụng nghệ với việc dùng kem dưỡng da chuyên biệt và thực hiện các biện pháp chăm sóc da đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất.
3.7. Cách trị rạn da cho bà bầu bằng bơ.
Bơ là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, giúp làn da trở nên mềm mịn và dẻo dai hơn. Việc sử dụng bơ để trị rạn da cho bà bầu không chỉ giúp giữ cho làn da căng mịn mà còn giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa sự xuất hiện của rạn da trong quá trình mang thai.
Cách trị rạn da cho bà bầu bằng bơ rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một lượng bơ tinh chất, sau đó thoa đều lên vùng da bị rạn mỗi ngày. Bạn có thể thoa trước khi đi ngủ để cho bơ thẩm thấu sâu vào da, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng bơ mỗi ngày và kiên nhẫn chờ đợi kết quả.
Ngoài việc sử dụng bơ trị rạn da, bạn cũng nên kết hợp với việc duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối và đủ chất dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe cho cả bản thân và thai nhi. Đặc biệt, việc tập thể dục nhẹ nhàng cũng giúp cơ thể linh hoạt hơn và giúp giảm thiểu rạn da.
Nhớ rằng, việc phòng ngừa rạn da khi mang thai cần sự kiên trì và chăm sóc đều đặn. Đừng để rạn da sau sinh làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của bạn!
