Rạn da ở nam giới là một tình trạng khá phổ biến ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và sự tự tin của người mắc phải tình trạng này. Những cách trị rạn da cho nam giới tại nhà được khá nhiều người lựa chọn để cải thiện và đem lại những hiệu quả đáng kinh ngạc. Tại bài chia sẻ dưới đây, Viện Thẩm Mỹ Yeosin gợi ý top 10 cách trị rạn nứt da ở nam giới an toàn và hiệu quả. Hãy cùng tham khảo nhé!
1. Nguyên nhân gây rạn da ở nam giới.
Rạn da không chỉ là vấn đề của phụ nữ mà còn ảnh hưởng đến nam giới. Rạn da ở nam giới thường xuất hiện trên các vùng cơ bắp như bụng, cánh tay, đùi và cả lưng. Tuy nhiên, hiện tượng này thường ít được nhắc đến và chú ý hơn so với nữ giới. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra rạn nứt da ở nam giới trong bài viết dưới đây.
- Một trong những nguyên nhân chính gây ra sự xuất hiện của rạn da ở nam giới chính là tăng trưởng cơ thể quá nhanh. Khi cơ thể phát triển quá nhanh chóng trong thời kỳ tuổi dậy thì và tập luyện thể dục mạnh, da sẽ không kịp co dãn mà bị căng ra gây ra những nứt nhỏ trên bề mặt da. Điều này khiến cho rạn da xuất hiện và không dễ dàng mờ đi.
- Tiếp theo, một nguyên nhân khác gây bệnh rạn da ở nam giới là do cơ địa và gen di truyền. Nếu trong gia đình có những người có vấn đề về rạn da, khả năng cao các thành viên nam trong gia đình cũng sẽ gặp phải tình trạng này. Da sẽ thiếu đi tính đàn hồi và khả năng co dãn khiến cho việc hình thành rạn da trở nên dễ dàng hơn.
- Hơn nữa, thói quen không tốt cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển của rạn da ở nam giới. Việc hút thuốc lá, uống rượu, ăn uống không cân đối và thiếu chất dinh dưỡng cũng đều ảnh hưởng đến sức khỏe của da. Những thói quen này khiến cho da mất đi sự đàn hồi và dẻo dai, dễ dẫn đến tình trạng rạn da.
- Không chỉ vậy, tác động của môi trường cũng là một nguyên nhân không thể bỏ qua trong việc gây ra rạn da ở nam giới. Sự ô nhiễm, ánh nắng mặt trời và khí hậu khắc nghiệt đều ảnh hưởng đến sức khỏe của da, khiến cho da mất đi độ ẩm và dễ bị khô ráp. Điều này góp phần tạo điều kiện thuận lợi cho việc phát triển của rạn da.
Để ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng rạn da nam giới, việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối là rất quan trọng. Hãy ăn uống đúng cách, tập luyện thể dục đều đặn và chăm sóc da bằng cách sử dụng kem dưỡng da chuyên biệt. Ngoài ra, việc tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu cũng là một biện pháp hiệu quả giúp giữ cho da luôn khỏe mạnh và tránh khỏi tình trạng rạn da không mong muốn.
2. Các cách trị rạn da cho nam giới ngay tại nhà.
Rạn da ở nam giới là vấn đề phổ biến mà nhiều đấng mày râu gặp phải khi tăng cân nhanh chóng. Để giúp giảm thiểu tình trạng này, Viện Thẩm Mỹ Yeosin xin gửi đến bạn các cách trị rạn da cho nam giới tại nhà hiệu quả và an toàn, hãy cùng tìm hiểu chi tiết nhé:
2.1. Cách trị rạn da cho nam giới tại nhà bằng nha đam.
Nha đam là loại cây chứa lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, được nhiều người tin dùng để làm đẹp. Trong đó, lấy nha đam chữa rạn da nách là phương pháp được nhiều người áp dụng. Cách thực hiện như sau:
- Gọt hết phần vỏ màu xanh ở bên ngoài của nha đam rồi lấy phần thịt màu trắng bên trong.
- Xay nhuyễn phần gel mà bạn vừa thu được.
- Sau khi đã vệ sinh vùng da cần trị, lấy gel nha đam để đắp lên.
- Nếu muốn tăng hiệu quả, bạn có thể dùng nha đam kết hợp với vitamin E.
- Thực hiện hàng ngày kết hợp với massage nhẹ nhàng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
2.2. Cách trị rạn da cho nam giới tại nhà bằng chanh.
- Chanh chứa vitamin C, giúp kích thích sản sinh collagen, làm mờ vết rạn da. Mật ong có tính kháng khuẩn, làm mềm da và dưỡng ẩm.
- Cách làm mặt nạ trị rạn da cho nam giới tại nhà bằng chanh: Trộn đều nước cốt chanh và mật ong theo tỉ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị rạn, massage nhẹ nhàng trong 10 phút. Rửa sạch với nước ấm.
2.3. Cách trị rạn nứt da cho nam giới tại nhà bằng lòng trắng trứng.
- Lòng trắng trứng đã được chứng minh có chứa protein, kali cũng như các acid amin thiết yếu giúp dưỡng ẩm và đều màu da cũng như hỗ trợ phục hồi các mô và cải thiện tổn thương da.
- Cách làm: Đánh bông lòng trắng trứng trước khi dùng, sau đó thoa đều lên da đợi khô rồi rửa sạch với nước. Bạn có thể thoa thêm kem dưỡng hoặc dầu oliu để tăng hiệu quả sử dụng, nên kiên trì mỗi ngày hoặc nhiều lần trong tuần để đạt kết quả mong muốn.
2.4. Cách trị rạn da ở nam giới tại nhà bằng dầu dừa.
- Một trong những nguyên liệu thiên nhiên hữu ích trong việc trị rạn da tại nhà cho nam giới là dầu dừa. Dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E giúp tái tạo da, hỗ trợ phục hồi tế bào da bị hỏng và giúp da mềm mịn hơn.
- Bạn có thể sử dụng dầu dừa bôi trực tiếp lên vùng da bị rạn hoặc kết hợp với việc massage nhẹ nhàng để tăng cường hiệu quả.
2.5. Cách trị rạn da cho nam giới tại nhà bằng dầu oliu.
Dầu oliu không chỉ là một nguyên liệu tự nhiên, giàu dưỡng chất mà còn có khả năng cấp ẩm cho da, giúp tái tạo tế bào da mới và giảm thiểu tình trạng rạn da. Để trị rạn da cho nam giới tại nhà bằng dầu oliu, bạn chỉ cần thực hiện các bước sau đây:
- Chuẩn bị dầu oliu nguyên chất: Hãy chọn loại dầu oliu nguyên chất, không pha trộn với các hợp chất khác để đảm bảo hiệu quả trong quá trình trị rạn da.
- Sử dụng dầu oliu hàng ngày: Mỗi ngày, sau khi tắm và lau khô cơ thể, hãy massage nhẹ nhàng lên những vùng da bị rạn để dầu có thể thẩm thấu sâu vào da.
- Thực hiện quy trình đều đặn: Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện việc áp dụng dầu oliu hàng ngày và không bỏ quên vào bất kỳ ngày nào.
- Kết hợp với massage: Việc massage nhẹ nhàng lên vùng da bị rạn giúp dưỡng chất của dầu oliu được hấp thụ tốt hơn, đồng thời kích thích tuần hoàn máu, giúp da trở nên săn chắc hơn.
2.6. Cách trị rạn nứt da cho nam giới tại nhà bằng bột nghệ.
- Nghệ có khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn, làm mờ vết thâm và sẹo.
- Cách thực hiện: Trộn bột nghệ với sữa chua không đường hoặc mật ong tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị rạn, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút. Để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước.
2.7. Cách trị rạn da cho nam giới tại nhà bằng bơ.
Bơ là thực phẩm không chỉ giúp đẹp cho da mà chúng còn để điều trị rạn da tại nhà cho nam giới. Nhưng để điều trị rạn, tinh dầu bơ sẽ đóng vai trò dưỡng ẩm, tăng khả năng láng mịn cho da. Bơ nếu được kết hợp hài hòa với các tinh dầu thiên nhiên thì sẽ giúp việc trị rạn hiệu quả hơn.
Chi tiết cách dưỡng da, trị rạn da cho nam giới tại nhà bằng tinh dầu bơ như sau:
- Trộn đều các tinh dầu: tinh dầu bơ, tinh dầu lavender, tinh chất cam,…
- Thêm 2 viên vitamin vào thêm hỗn hợp trên rồi khuấy đều.
- Cuối cùng bạn cần lấy một lượng vừa đủ thoa đều lên vùng nách cần trị rạn, massage nhẹ nhàng.
2.8. Cách trị rạn da ở nam giới tại nhà bằng thuốc đặc trị.
- Một trong những sản phẩm phổ biến là những loại kem chuyên trị rạn da nam giới được chứa các thành phần giúp tăng cường đàn hồi cho da, giúp da mềm mại và mịn mượt hơn. Các loại kem chứa collagen, elastin và vitamin E có khả năng tái tạo tế bào da, giúp giảm thiểu và phục hồi tình trạng rạn nứt da.
- Ngoài ra, gel trị rạn da cũng là một lựa chọn phổ biến cho nam giới với công dụng làm mờ rạn da, giúp da săn chắc và giảm tình trạng rạn nứt. Gel thường chứa các thành phần như axit hyaluronic, dầu hạt lúa mạch và chiết xuất từ thảo dược có khả năng cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn.
- Ngoài ra, dầu trị rạn đặc trị cũng là một trong những lựa chọn hàng đầu cho nam giới trong việc trị rạn da. Dầu có khả năng thấm sâu vào da, nuôi dưỡng và phục hồi làn da bị rạn nứt. Các loại dầu tự nhiên như dầu hạt lúa mạch, dầu oliu và dầu hoa hồng chứa nhiều axit béo và dưỡng chất giúp tái tạo da, làm mờ vết rạn và giữ cho da luôn trẻ đẹp.
- Trong quá trình sử dụng sản phẩm đặc trị rạn da cho nam giới, cần kiên nhẫn và kiên trì với liệu trình để có kết quả tốt nhất. Ngoài ra, việc kết hợp sản phẩm trị rạn da với việc tập luyện đều đặn và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng để giữ cho da luôn khỏe mạnh và đẹp mịn.
2.9. Cách trị rạn da cho nam giới tại nhà bằng chế độ sinh hoạt.
- Vết rạn da thường phát triển do da bị căng ra khi tăng cân nhanh chóng. Do đó, hãy ăn uống lành mạnh và tập thể dục để kiểm soát cân nặng của mình.
- Nếu bạn thiếu dinh dưỡng trong chế độ ăn uống, bạn sẽ có nguy cơ bị rạn da cao hơn. Vì vậy, hãy đảm bảo chế độ ăn uống của bạn bao gồm các thực phẩm có chứa vitamin C, vitamin D, vitamin E, kẽm và protein.
- Uống đủ nước không chỉ làm cho làn da mềm mại mà còn làm giảm nguy cơ phát triển các vết rạn da. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống đồ uống có chứa caffein như cà phê, trà hoặc đồ uống có đường do có thể khiến da bạn bị khô và căng.
2.10. Cách trị rạn da cho nam giới tại nhà bằng đường.
Sử dụng đường có thể là một phương pháp hiệu quả để trị rạn da cho nam giới tại nhà nhờ khả năng tẩy tế bào chết và kích thích lưu thông máu. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy kết hợp đường với các nguyên liệu cấp ẩm.
- Bước 1: Trộn 1 cốc đường với 1 thìa mật ong, 1 thìa dầu ô liu và một ít nước cốt chanh.
- Bước 2: Massage hỗn hợp lên vùng da bị rạn trong vài phút.
- Bước 3: Rửa sạch với nước.
3. Những lưu ý giúp ngăn ngừa rạn da ở nam giới tại nhà bạn cần biết.
Rạn da ở nam giới là vấn đề không hề hiếm gặp trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Rạn da không chỉ làm mất tính thẩm mỹ mà còn gây ra sự khó chịu và tự ti cho nhiều người. Tuy nhiên, có nhiều cách giúp bạn phòng ngừa hiệu quả tình trạng này ngay từ giai đoạn ban đầu.
(baner cách ngăn ngừa)
- Duy trì đủ lượng nước: Việc duy trì cơ thể cung cấp đủ nước hàng ngày không chỉ giúp da căng mịn mà còn giảm nguy cơ rạn da. Bạn nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để giữ cho da luôn căng bóng và đàn hồi.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm: Hãy chọn lựa các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên biệt cho da khô và rạn da để giữ cho da luôn mềm mại và tránh tình trạng rạn.
- Massage da: Massage nhẹ nhàng lên vùng da cần thiết hàng ngày giúp kích thích sự tuần hoàn máu, giảm thiểu khả năng rạn da và tăng cường độ đàn hồi cho da.
- Kiểm soát cân nặng: Cân nặng không cân đối gây áp lực lớn lên da, dẫn đến tình trạng rạn nhanh chóng. Vì vậy, hãy duy trì cân nặng ổn định bằng cách ăn uống cân đối và tập thể dục đều đặn.
- Bổ sung collagen: Collagen là chất chống lão hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da, tăng cường độ đàn hồi cho da và giúp ngăn ngừa tình trạng nách bị rạn da. Bạn có thể bổ sung collagen thông qua việc ăn uống hoặc sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen.
- Hạn chế tác động từ môi trường: Tác động có hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi, hóa chất trong nước có thể làm tổn thương da và gây ra tình trạng rạn. Bảo vệ da khỏi các tác động này bằng cách sử dụng kem chống nắng, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp và giữ cho da sạch sẽ.
- Ăn uống cân đối: Chế độ ăn uống giàu vitamin E, C và A giúp tăng cường sức khỏe cho da và ngừa tình trạng rạn. Hãy bổ sung đủ loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn.
Nhớ rằng, việc phòng ngừa luôn tốt hơn việc chữa trị rạn da. Hãy áp dụng những cách phòng ngừa trên để giữ cho da luôn mịn màng và đẹp tự nhiên. Chăm sóc da là cách bạn thể hiện tình yêu thương với bản thân, hãy dành thời gian và công sức để chăm sóc cho làn da của mình ngày càng hoàn hảo!
