Mặc dù nám da không phải là bệnh lý nghiêm trọng, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài và tâm trạng của người mắc phải. Hiện nay, có nhiều cách trị nám tại nhà được áp dụng rộng rãi. Tuy nhiên, việc có thành công hay không phụ còn thuộc vào việc lựa chọn phương pháp phù hợp và sự kiên trì trong việc thực hiện. Bài viết này Viện Thẩm Mỹ Yeosin sẽ giới thiệu 10+ cách điều trị nám tại nhà hiệu quả nhất hiện nay.
1. Nám da là gì? Nguyên nhân hình thành nám da.
Nám da là tình trạng tăng sắc tố melanin trên da. Tình trạng này khiến cho da bị sạm màu, xỉn da, xuất hiện các đốm nâu, hoặc các mảng da sẫm màu, tối màu hơn bình thường. Phụ nữ thường bị nám da nhiều hơn đàn ông. Tình trạng nám da khiến cho da mặt kém thẩm mỹ, làm chị em mất tự tin trong giao tiếp.
Trước khi tìm hiểu về cách trị nám tại nhà, bạn cần hiểu rõ nám hình thành từ đâu. Cơ chế điều trị nám là gì, nắm rõ được nguyên lý này sẽ giúp bạn biết cách áp dụng những cách trị nám da mặt hiệu quả, an toàn và ít tốn kém nhất. Khi lượng melanin tăng sinh nhiều, chúng sẽ tập trung tại 1 số vùng trên gương mặt từ đó gây nên hiện tượng nám, thâm sạm. Vị trí xuất hiện nám nhiều nhất thường là vùng gò má.
Dưới đây được coi là những nguyên nhân chính hình thành nên nám vùng da mặt có thể kể đến là:
- Nám do di truyền.
- Sự thay đổi nội tố trong khi mang thai hoặc mãn kinh.
- Không bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.
- Lạm dụng mỹ phẩm quá mức.
- Thiếu ngủ, thức khuya, stress.
- Tác nhân đến từ môi trường: Khói bụi, ô nhiễm,…
2. Top 10 cách trị nám tại nhà an toàn và dễ thực hiện.
Điều trị nám tại nhà là việc làm đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà và không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Không những thế, một gương mặt sạch nám, trắng hồng đều màu còn giúp cho chị em thêm tự tin và có thể thoải mái hơn trong giao tiếp hằng ngày. Chị em có thể thực hiện một số cách điều trị nám đơn giản tại nhà như:
2.1. Cách trị nám tại nhà bằng cà chua.
Có rất nhiều cách để trị nám da, trong đó, cách trị nám tại nhà bằng cà chua được nhiều người tin dùng vì tính hiệu quả và an toàn. Cà chua chứa nhiều dưỡng chất và vitamin giúp làm trắng da, giảm sạm nám, làm mờ vết thâm, tăng cường khả năng đề kháng của làn da.
Cách điều trị nám da tại nhà bằng cà chua rất đơn giản, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị một lượng vừa đủ cà chua, rửa sạch và xay nhuyễn.
- Thoa hỗn hợp cà chua lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút.
- Để hỗn hợp cà chua thẩm thấu vào da trong vòng 30 phút.
- Rửa sạch với nước ấm và lau khô.
- Thực hiện quy trình này mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Bên cạnh việc sử dụng cà chua, bạn cũng nên kết hợp với việc bổ sung chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, tránh sử dụng các sản phẩm chứa chất hoá học gây hại cho da.
Với cách trị nám tại nhà bằng cà chua, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng nám da một cách tự nhiên và an toàn. Hãy kiên trì thực hiện để có làn da sáng mịn như mong ước.
2.2. Cách điều trị nám tại nhà bằng giấm táo.
Nếu bạn đang tìm kiếm cách trị nám da hiệu quả mà không cần phải tốn kém vào việc điều trị tại các spa hay thẩm mỹ viện, có thể thử áp dụng phương pháp trị nám tại nhà bằng giấm táo.
Giấm táo chứa nhiều axit tự nhiên có khả năng làm sáng da và làm giảm nám. Cách điều trị nám da tại nhà bằng giấm táo rất đơn giản:
- Bạn chỉ cần pha 1-2 thìa giấm táo với nước trong tỉ lệ 1:1.
- Sau đó dùng bông cotton thấm dung dịch này lên vùng da bị nám.
- Để dung dịch thấm vào da khoảng 15-20 phút rồi sau đó rửa sạch lại với nước.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp giấm táo với mật ong để tăng cường hiệu quả làm sáng da và giảm nám:
- Hòa 1 thìa giấm táo, 1 thìa mật ong và một ít nước ấm thành hỗn hợp.
- Sau đó áp dụng lên vùng da nám.
- Massage nhẹ nhàng và để hỗn hợp trên da khoảng 20-30 phút trước khi rửa sạch.
Nhớ lặp lại quy trình này 2-3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất. Đồng thời, luôn cần chú ý bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng và đeo khẩu trang khi ra ngoài. Hãy kiên nhẫn và kiên trì trong quá trình điều trị nám da để có làn da trắng sáng mịn màng như mong muốn.
2.3. Sử dụng nước vo gạo để trị nám tại nhà.
Đây cũng là cách trị nám da, tàn nhang hiệu quả mà nhiều chị em tin dùng. Nước gạo không chỉ trị mụn, trị thâm mà những vết nám, tàn nhang thẫm màu cũng có thể mờ dần nếu kiên trì thực hiện theo cách này. Trong nước vo gạo có chứa nhiều acid amin tự nhiên và chất chống oxy hóa. Chúng giúp kháng viêm đồng thời hỗ trợ ức chế quá trình hình thành nám, tàn nhang và đồi mồi trên da.
Cách sử dụng nước vo gạo trị nám rất đơn giản:
- Lấy nước vo gạo để lắng sau đó gạn bớt phần nước bên trên, dùng một phần nước và bột lắng xuống
- Rửa nước vo gạo hàng ngày để cảm nhận hiệu quả
- Cách khác có thể trộn đều nước vo gạo với bột nghệ và thoa lên mặt
- Hoặc có thể dùng 10ml nước vo gạo xay nhuyễn với thịt nha đam và đắp hỗn hợp lên mặt.
Lưu ý: Nên chọn các loại gạo hữu cơ, chứa ít chất bảo quản và hóa chất, thuốc trừ sâu và các nguồn nước sạch để khi dùng cho mặt không bị kích ứng.
2.4. Cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà.
Trong lá tía tô có chứa nhiều Vitamin A, C và các chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể đồng thời đặc trị nám vô cùng hiệu quả. Những dưỡng chất này sẽ giúp thấm sâu vào da nuôi dưỡng và tái tạo da mới để thay thế tế bào đen sạm gây nám da.
Bên cạnh đó, những dưỡng chất có trong lá tía tô có tác dụng làm sáng da nếu uống mỗi ngày. Từ đó, có thể ngăn chặn sự hình thành của các hắc sắc tố melanin gây ra tình trạng nám và tàn nhang.
Cách trị nám bằng lá tía tô như sau:
- Lấy một nắm lá tía tô rửa sạch và ngâm với muối để loại bỏ đi vi khuẩn, bụi bẩn trong vòng 10 phút và rửa lại một lần nữa.
- Xay hoặc giã nhuyễn lá tía tô lấy nước cốt, sau đó thoa lên mặt để khoảng trong 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước mát.
- Áp dụng công thức từ 2 – 3 lần tuần để da nhanh bật tone và sáng đều màu hơn.
2.5. Cách trị nám bằng mật ong ngay tại nhà.
- Để giúp loại bỏ nám da một cách hiệu quả, bạn không cần phải tốn kém vào việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền. “Cách trị nám bằng mật ong ngay tại nhà” là một phương pháp tự nhiên và an toàn mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
- Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên có khả năng làm trắng da và giúp se lỗ chân lông. Để điều trị nám da bằng mật ong, bạn cần chuẩn bị một muỗng mật ong tự nhiên không có chất tẩy trắng. Sau khi làm sạch da mặt, bạn thoa mật ong lên vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch da mặt bằng nước ấm.
- Thực hiện cách trị nám bằng mật ong này thường xuyên, bạn sẽ thấy rõ sự cải thiện trên làn da của mình. Mật ong không chỉ giúp làm trắng da mà còn cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mịn màng và tươi sáng hơn.
- Đừng ngần ngại thử áp dụng cách điều trị nám da tại nhà bằng mật ong. Đây là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện đơn giản và dễ dàng. Hãy chăm sóc da của mình từ bên trong để có làn da đẹp và khỏe mạnh hơn.
2.6. Cách trị nám tại nhà an toàn bằng nghệ tươi.
Để điều trị nám da, có nhiều phương pháp mà bạn có thể thử, trong đó cách trị nám tại nhà bằng nghệ tươi là một phương pháp an toàn và hiệu quả.
Nghệ tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng vi khuẩn, giúp làm sáng da và làm mờ vết nám. Để áp dụng cách trị nám da tại nhà bằng nghệ tươi, bạn có thể làm theo các bước sau đây:
- Chuẩn bị một muỗng canh nghệ tươi và một ít mật ong hoặc sữa tươi.
- Trộn nghệ tươi với mật ong hoặc sữa tươi để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút.
- Để hỗn hợp trên da khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Nếu áp dụng đúng cách và đều đặn, cách trị nám tại nhà bằng nghệ tươi sẽ giúp làm sáng da, giảm vết nám và cải thiện làn da tự nhiên của bạn một cách an toàn và hiệu quả.
2.7. Điều trị nám tại nhà bằng trứng gà.
Các vết nám xuất hiện chủ yếu trên khuôn mặt, gây ra sự mất tự tin cho người mắc phải. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tự điều trị nám tại nhà một cách hiệu quả bằng trứng gà – một trong những cách trị nám da tự nhiên đơn giản mà hiệu quả.
Trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp làm sáng da và giảm sự xuất hiện của nám. Cách điều trị nám da bằng trứng gà rất đơn giản:
- Bạn chỉ cần tách lòng đỏ trứng vào một bát, kết hợp với một ít mật ong và một ít nước chanh.
- Sau đó, đánh đều hỗn hợp và thoa lên khuôn mặt.
- Để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy làn da sáng hơn và nám giảm đi đáng kể.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng trứng gà trực tiếp bằng cách đánh đều lòng trắng trứng và thoa lên vùng da nám. Để trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Lặp lại quy trình này hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
2.8. Cách trị nám tại nhà hiệu quả bằng lá trầu không.
Để giúp điều trị nám da tại nhà một cách hiệu quả, lá trầu không là một trong những phương pháp tự nhiên đáng thử. Lá trầu không chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm sáng da và ngăn chặn sự hình thành của nám da. Bên cạnh đó, lá trầu không còn có khả năng làm se lỗ chân lông, giúp da sáng mịn hơn.
Để bắt đầu, bạn có thể chuẩn bị những nguyên liệu sau: lá trầu không tươi, nước lọc và một máy xay sinh tố.
- Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch lá trầu không và sau đó xay nhuyễn chúng cùng với nước lọc.
- Sau khi có hỗn hợp như kem, bạn hãy thoa lên vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút.
- Cuối cùng, bạn hãy rửa sạch mặt bằng nước lạnh và thực hiện đều đặn mỗi ngày.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp việc sử dụng lá trầu không với việc bổ sung đủ vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn hàng ngày, thực hiện các bài tập thể dục định kỳ và tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp để có kết quả tốt nhất trong việc trị nám da.
2.9. Trị nám da tại nhà bằng dầu dừa.
- Để giúp trị nám tại nhà mà không cần phải tốn kém vào việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, bạn có thể thử cách trị nám da tại nhà bằng dầu dừa.
- Dầu dừa được biết đến với khả năng dưỡng da tuyệt vời, giúp làm mờ vết nám và làm cho làn da trở nên mềm mịn hơn. Để áp dụng cách trị nám da tại nhà này, bạn chỉ cần thoa dầu dừa lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút và để qua đêm. Sử dụng dầu dừa hàng ngày sẽ giúp da bạn trở nên sáng hơn và nám da cũng sẽ dần dần giảm đi.
- Cách điều trị nám tại nhà bằng dầu dừa không chỉ hiệu quả mà còn an toàn và tiết kiệm. Bạn có thể tự tin áp dụng cách trị nám da này mà không cần phải lo lắng về tác dụng phụ không mong muốn. Để tăng cường hiệu quả, bạn cũng nên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung đủ nước hàng ngày.
2.10. Cách trị nám da tại nhà bằng nha đam.
Nếu không được điều trị kịp thời, nám da có thể làm ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình và tự tin của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian và tiền bạc để tìm kiếm dịch vụ điều trị chuyên nghiệp. Vì vậy, cách trị nám da tại nhà bằng nha đam là một phương pháp hiệu quả và tiết kiệm.
Nha đam không chỉ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da mà còn giúp làm sáng da, giảm tình trạng nám da. Để trị nám da tại nhà bằng nha đam, bạn chỉ cần làm theo các bước sau đây:
- Trước tiên, bạn cần chuẩn bị một lượng nha đam tươi và ép lấy nước cốt.
- Sau đó, bạn có thể thoa nước nha đam lên vùng da bị nám hoặc pha nước nha đam với một ít nước ấm để tạo thành sữa dưỡng.
- Dùng bông tẩy trang thấm sữa dưỡng này và thoa đều lên vùng da cần điều trị.
- Để đạt hiệu quả tốt hơn, bạn nên thực hiện cách này vào buổi tối trước khi đi ngủ và để qua đêm.
3. Những lưu ý khi điều trị nám tại nhà bạn cần biết.
Để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh các vấn đề da không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau khi thực hiện các cách điều trị nám tại nhà:
- Hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da. Nếu bạn muốn mở lỗ chân lông trước khi đắp mặt nạ trị nám, bạn có thể sử dụng hơi nước nóng để làm mềm da.
- Nên lựa chọn những thực phẩm, thảo mộc sạch và phù hợp với cơ địa đảm bảo an toàn, vệ sinh vì khi đắp trực tiếp lên da dễ gây kích ứng.
- Nên đắp mặt vào buổi tối và bôi kem dưỡng ẩm, kem trị nám để tăng hiệu quả sử dụng
- Sau mỗi lần đắp mặt nạ nên có thêm bước cân bằng da để da được ổn định hơn
- Nám có thể quay trở lại hoặc bị nặng hơn nếu không che chắn kỹ càng và không sử dụng biện pháp chống nắng hợp lý. Nên sử dụng kem chống nắng để hạn chế những tác động của ánh sáng mặt trời làm tăng tình trạng nám da.
- Nám lâu năm đặc biệt khó điều trị và gần như không hiệu quả. Nếu chỉ thực hiện cách trị nám tại nhà thì tốn rất nhiều thời gian và hiệu quả có thể không như mong đợi. Nên nếu bạn muốn loại bỏ nám nhanh chóng, bạn có thể tham khảo các công nghệ trị nám hiện đại.
4. Cách điều trị nám da hiệu quả bằng công nghệ cao.
Điều trị nám da tại Viện Thẩm Mỹ Yeosin kết hợp 3 phương pháp triệt tiêu đa tầng làm loại bỏ các sắc tố nám tàn nhang mới cũng như lâu năm trên bề mặt da .Đồng thời tái tạo siêu phục hồi bằng công nghệ siêu vi điểm Nano tinh chất được đi sâu từng tế bào da nhằm loại bỏ hắc sắc tố melanin giúp trẻ hóa căng bóng ,cải thiện cấu trúc da. Cùng công nghệ Meline giải quyết vấn đề nám, da trắng sáng đều màu, da căng bóng trẻ hóa.
Bạn sẽ nhận được gì khi sử dụng dịch vụ điều trị nám tàn nhang bằng công nghệ cao tại Viện Thẩm Mỹ Yeosin:
- Da trắng bật tone rõ rệt sau 1 lần trị liệu.
- Sạch tàn nhang, vết thâm, nếp nhăn.
- Trắng sáng da, hồng hào, không biến chứng.
- Sạch da, căng bóng và se khít lỗ chân lông.
- Tăng sinh Collagen, cải thiện độ đàn hồi, làm đầy nếp nhăn nông.
- Dưỡng ẩm, làm mềm mịn da.
- Chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do.
“*” Hiệu quả có thể khác nhau tùy vào cơ địa và tình trạng da của mỗi người.
Xem chi tiết dịch vụ điều trị nám bằng công nghệ cao tại Viện Thẩm Mỹ Yeosin.
Nếu có bất kỳ thắc mắc hay mong muốn hỗ trợ tư vấn, bạn có thể gọi về hotline hoặc liên hệ zalo để nhận sự hỗ trợ sớm nhất.
