Nám sau sinh là tình trạng dễ gặp ở chị em phụ nữ, bởi quá trình mang bầu và sinh nở trong cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi lớn về nội tiết tố, đây được coi là nguyên nhân chính hình thành các đốm nâu trên mặt. Vâỵ có cách trị nám sau sinh nào hiệu quả và an toàn không? Xem ngay các phương pháp trị nám tàn nhang sau sinh dưới đây được Viện Thẩm Mỹ Yeosin tổng hợp vừa hữu ích với làn da của mẹ và vừa an toàn cho con.
1. Nám sau sinh là gì?
Nám da sau sinh hay còn gọi là hiện tượng mặt nạ thai kỳ là một hiện tượng sinh lý bình thường, gặp ở hầu hết phụ nữ sau sinh. Lý do chính là vì trong giai đoạn này, nồng độ hormone estrogen và progesterone trong cơ thể người mẹ tăng cao. Điều này sẽ kích thích sản sinh hắc sắc tố melanin gây nên những vết nám trên da. Nám da sau sinh chủ yếu xuất hiện ở mặt, cổ gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến tâm lý phái đẹp.
Nám da có thể xuất hiện từ trong thai kỳ và các vết nám sẽ đậm hơn ở thời kỳ sau sinh. Sau đó, nám có thể mờ dần theo thời gian nhưng cũng có những người nám tồn tại trong thời gian dài. Nhiều bà mẹ chủ quan, cho rằng nám sau sinh sẽ tự biến mất nên bỏ bê việc trị nám và chăm sóc da. Điều này khiến nám tồn tại lâu hơn, khó điều trị hơn.
Tương tự nám da thông thường, dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết nám da sau sinh:
- Các đốm hay mảng sắc tố chứa màu nâu, xanh đen hay nâu đen trên khuôn mặt.
- Màu sắc các vết nám không được đồng đều, phân bố rộng rãi trên trán, gò má, cằm hay mũi.
- Có xu hướng đậm vào mùa xuân hè và nhạt dần vào mùa đông.
2. Nguyên nhân gây ra tình trạng nám da sau sinh.
Tình trạng nám da này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến tâm lý và tự tin của phụ nữ. Vậy tại sao nám da lại xuất hiện sau khi sinh con?
- Một số nguyên nhân chính gây ra nám da sau sinh sẽ là sự thay đổi cấu trúc da do tăng hoặc giảm hormon có thể dẫn đến sự sản xuất melanin không đều trên da, gây ra tình trạng sạm nám. Đặc biệt, phụ nữ có làn da nhạy cảm hoặc nám da từ trước sẽ dễ bị ảnh hưởng nhiều hơn sau sinh.
- Tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời cũng góp phần làm gia tăng tình trạng nám da sau sinh. Việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ kích thích sản xuất melanin trên da, từ đó tạo ra các đốm nám. Do đó, việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV là cực kỳ quan trọng đối với phụ nữ Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra nám da sau sinh. Nếu trong gia đình có người thân mang gen nám da, khả năng cao bạn sẽ thừa hưởng gen này và dễ phát triển nám da sau khi sinh con.
- Nguyên nhân khiến bạn dễ bị nám sau sinh đó là do da đã bị lão hóa, cùng với việc thiếu đàn hồi làm gia tăng hắc sắc tố melanin gây nám mãn tính. Đặc biệt, những người da khô hoặc uống ít nước cũng làm da dễ bị nám và thiếu săn chắc hơn.
- Sau quá trình vượt cạn, sức khoẻ bà mẹ suy yếu đáng kể. Cùng với đó là sự suy giảm đề kháng của làn da khiến các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài dễ dàng tấn công gây nám và nhiều vấn đề khác.
- Tâm lý tác động lớn đến sức khỏe của làn da. Sau sinh, nhất là những mẹ sinh lần đầu phải đối mặt với nhiều thay đổi, cuộc sống dường như bị đảo lộn hoàn toàn khi có con. Tình trạng này kéo dài có thể gây nhiều tác động tiêu cực đến mẹ, không chỉ khiến đôi mắt quầng đen, mất ngủ, chán ăn mà còn khiến làn da dễ bị nám sạm hơn.
3. Cách trị nám sau sinh tại nhà an toàn và hiệu quả.
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên là cách điều trị nám được sử dụng phổ biến. Mọi người có thể tham khảo một số nguyên liệu trị nám dưới đây:
- Rau má: Việc trị nám sau sinh đòi hỏi sự kiên nhẫn và phương pháp tự nhiên như sử dụng rau má có thể là giải pháp hiệu quả. Rau má chứa nhiều vitamin C và axit folic, giúp làm mờ vết thâm nám, giảm viêm và ngăn chặn sự hình thành melanin. Cách trị nám sau sinh bằng rau má đơn giản, bạn chỉ cần làm nước ép từ rau má và thoa lên vùng da bị nám mỗi ngày.
- Nghệ: Để trị nám sau sinh hiệu quả, nghệ được xem là một cách tự nhiên và an toàn. Nghệ có khả năng làm sáng da, làm đều màu da và giúp làm mờ các vết nám. Cách trị nám sau sinh bằng nghệ rất đơn giản, bạn chỉ cần pha một ít bột nghệ với nước ấm để tạo thành một hỗn hợp đồng đều và sau đó thoa lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút. Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm.
- Giấm táo: Giấm táo chứa nhiều acid tự nhiên giúp làm sáng vết nám và giảm thâm trên da. Bạn chỉ cần pha giấm táo với nước ấm theo tỷ lệ phù hợp, sau đó dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp này lên vùng da bị nám. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.
- Yến mạch: Để trị nám sau sinh hiệu quả, bạn có thể sử dụng yến mạch, một loại ngũ cốc giàu chất chống oxy hóa và chất chống vi khuẩn. Để trị nám sau sinh bằng yến mạch, bạn có thể chế biến thành mặt nạ hoặc scrub cho da. Cách này giúp làm sáng và tái tạo làn da bị nám, giảm thiểu các vết thâm đen trên da. Đồng thời, yến mạch còn giúp cung cấp dưỡng chất cho da, giữ ẩm và ngăn ngừa sự lão hóa da.
- Chanh và mật ong: Chanh chứa nhiều axit ascorbic và citric cùng với các enzyme giúp làm sáng da, giảm thâm nám. Mật ong cũng có khả năng làm trắng da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn. Để trị nám sau sinh bằng chanh và mật ong, bạn chỉ cần trộn 1 muỗng mật ong với 1 muỗng nước chanh và thoa lên vùng da bị nám. Để hỗn hợp này trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp làm mờ nhanh chóng các vết nám, cho bạn làn da trắng sáng, đều màu.
4. Cách điều trị nám sau sinh từ bên trong.
Để trị nám sau sinh một cách an toàn và hiệu quả tại nhà, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
- Sử dụng kem chống nắng: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra nám da, vì vậy việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là bước quan trọng để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động xấu từ ánh sáng mặt trời.
- Sử dụng sản phẩm dưỡng trắng: Các sản phẩm dưỡng trắng có thành phần tinh chất từ thiên nhiên như vitamin C, axit hyaluronic, niacinamide sẽ giúp làm giảm sự xuất hiện của nám da và cải thiện làn da trở nên sáng hơn.
- Áp dụng mặt nạ dưỡng da: Mặt nạ dưỡng da từ các nguyên liệu tự nhiên như sữa chua, bột than hoạt tính, mật ong có thể giúp làm trắng da và giảm sự đổi màu của nám da sau sinh.
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn uống có ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da của bạn. Hãy ăn đủ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để cung cấp đủ dưỡng chất cho da và giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.
- Rèn luyện thói quen làm đẹp hàng ngày: Hãy thực hiện đúng quy trình làm sạch da, dùng toner và serum đúng cách để giúp da hấp thụ tốt những dưỡng chất cần thiết và giữ cho da luôn sáng bóng.
Nhớ rằng, việc trị nám sau sinh cần đến sự kiên trì và sự chăm sóc đều đặn hàng ngày. Không nên sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất độc hại mà nên lựa chọn các loại sản phẩm tự nhiên để bảo vệ làn da của mình. Nếu sau khi thực hiện các biện pháp trị nám sau sinh tại nhà mà vẫn không thấy cải thiện, bạn nên tìm đến các chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Trị nám sau sinh không phải là quá trình dễ dàng nhưng với sự kiên trì và chăm sóc đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giảm bớt tình trạng nám da và có làn da sáng mịn, tự tin. Hãy chăm sóc làn da của mình từng ngày để luôn trẻ trung và xinh đẹp!
5. Cách trị nám da sau sinh bằng công nghệ cao.
Điều trị nám tàn nhang sau sinh tại Viện Thẩm Mỹ Yeosin kết hợp 3 phương pháp triệt tiêu đa tầng làm loại bỏ các sắc tố nám tàn nhang mới cũng như lâu năm trên bề mặt da. Đồng thời tái tạo siêu phục hồi bằng công nghệ siêu vi điểm Nano tinh chất được đi sâu từng tế bào da nhằm loại bỏ hắc sắc tố melanin giúp trẻ hóa căng bóng ,cải thiện cấu trúc da. Cùng công nghệ Meline giải quyết vấn đề nám, da trắng sáng đều màu, da căng bóng trẻ hóa.
Bạn sẽ nhận được gì khi áp dụng cách trị nám tàn nhang sau sinh bằng công nghệ cao tại Viện Thẩm Mỹ Yeosin:
- Da trắng bật tone rõ rệt sau 1 lần trị liệu.
- Sạch tàn nhang, vết thâm, nếp nhăn.
- Trắng sáng da, hồng hào, không biến chứng.
- Sạch da, căng bóng và se khít lỗ chân lông.
- Tăng sinh Collagen, cải thiện độ đàn hồi, làm đầy nếp nhăn nông.
- Dưỡng ẩm, làm mềm mịn da.
- Chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do.
“*” Hiệu quả có thể khác nhau tùy vào cơ địa và tình trạng da của mỗi người.
6. Cách chăm sóc da sau khi trị nám sau sinh bạn cần biết.
Mặc dù cách trị nám da sau sinh là một bài toán khó với tất cả chúng ta nhưng với những vết nám cứng đầu này chị em vẫn có thể cải thiện được làn da. Và để làm được điều đó, trong quá trình điều trị chị em cần lưu ý những vấn đề sau:
- Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh, ngủ đủ giấc để tăng cường quá trình tái tạo da.
- Ăn uống đầy đủ, bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A, vitamin E, Vitamin C… để tăng cường sức đề kháng cho làn da
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, để hỗ trợ quá trình đào thải độc tố dưới da, giảm tình trạng nám sạm.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước ấm để tăng cường quá trình lưu thông máu và giãn nở lỗ chân lông, khi đó việc sử dụng các các sản phẩm chăm sóc da cũng sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
- Bảo vệ da mỗi khi đi ra ngoài, hạn chế để da mặt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, việc làm này sẽ giảm tình trạng lão hóa da.
- Luôn giữ tinh thần lạc quan và thoải mái, tránh để bị căng thẳng, stress hay có suy nghĩ tiêu cực hoặc tự ti về bản thân.
- Tuyệt đối không dùng những sản phẩm trị nám không rõ nguồn gốc. Tốt nhất chị em nên thăm khám bác sĩ để có lộ trình điều trị cụ thể và tìm hiểu kỹ về đặc điểm của nám trước khi điều trị.
