Cách trị hôi nách tại nhà là hướng điều trị được nhiều người nghĩ đến và áp dụng để loại bỏ tình trạng “rau mùi”. Vì hôi nách luôn gây ra tâm lý ngại ngùng, tế nhị và làm ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý, cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Phần lớn thì những bệnh nhân mắc phải bệnh đều gặp phải nhiều khó khăn trong giao tiếp, công việc nên luôn tìm cách chữa trị căn bệnh này. Hãy cùng điểm qua 10 cách hết hôi nách bằng nguyên liệu thiên nhiên dưới đây nhé!
1. Nguyên nhân gây nên mùi hôi nách.
Để tìm ra phương pháp trị hôi nách hiệu quả, chúng ta cần xác định nguyên nhân gây ra bệnh hôi nách. Thông tin từ các chuyên gia sức khỏe cho biết, nguyên nhân hôi nách có thể bắt nguồn từ yếu tố cả chủ quan và khách quan.
Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra hôi nách:
- Di truyền: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Nếu cả bố và mẹ hoặc một trong hai người có vấn đề hôi nách, nguy cơ bạn cũng bị hôi nách sẽ cao.
- Thay đổi nội tiết tố: Khi nội tiết tố thay đổi, mất cân bằng sẽ khiến tuyến mồ hôi ở nách tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Đặc biệt, đối tượng thường gặp nhất là phụ nữ mang thai và sau sinh, thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ tiền mãn kinh.
- Vệ sinh kém, không đảm bảo: Thói quen hợp lý về vệ sinh là quan trọng để ngăn sự phát triển của vi khuẩn. Nếu không giữ vệ sinh cơ thể, vi khuẩn sẽ phân hủy chất bài tiết từ tuyến apocrine thành các hợp chất như amoniac và axit béo, gây mùi hôi.
- Căng thẳng và chế độ ăn uống không khoa học: Stress kéo dài có thể làm tăng tiết axit béo, và việc sử dụng các chất kích thích cũng có thể góp phần làm cơ thể có mùi khó chịu.
Qua đó, việc hiểu rõ nguyên nhân gây hôi nách sẽ giúp chúng ta chọn cách trị hôi nách tại nhà đạt được hiệu quả cao hơn.
2. Cách trị hôi nách tại nhà được nhiều người áp dụng.
Với mục tiêu giúp người bệnh tự tin hơn, Viện Thẩm Mỹ Yeosin xin chia sẻ những cách trị hôi nách tại nhà đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng phù hợp với tình trạng bệnh và điều kiện tài chính của mình.
2.1. Cách trị hôi nách tại nhà bằng phèn chua.
Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn cách trị hôi nách tại nhà nào an toàn, thì bạn có thể sử dụng phèn chua. Phèn chua là loại có tính lạnh, vị chua có tác dụng sát trùng và khử mùi cực tốt. Đồng thời, phèn chua thường có thành phần chính là nhôm sunfat có tác dụng giải độc, khử khuẩn, sát trùng cao và giúp đánh bay mùi hôi một cách nhanh chóng, đơn giản. Ngoài ra, nó cũng được sử dụng để làm thuốc sát trùng trong một số trường hợp.
Cách thực hiện:
- Lấy một lượng phèn chua vừa đủ vào nồi chưng lên sao cho phèn chua xốp và nở ra.
- Rây kỹ phèn chua thành bột mịn rồi cho vào lọ thủy tinh dùng dần.
- Mỗi buổi tối sau khi tắm xong, lấy một ít phèn chua pha với rượu rồi bôi vào vùng nách.
- Nên thực hiện 2 lần/ngày sẽ giúp mùi hôi giảm đi đáng kể.
2.2. Cách hết hôi nách tại nhà bằng chanh tươi.
Gừng tươi chứa đến 25% tinh dầu và 30% chất cay có tác dụng ngăn quá trình tiết mồ hôi, giúp vùng da dưới cánh tay khô thoáng hơn. Vì vậy gừng tươi có thể làm hạn chế mùi hôi rất hiệu quả và nếu duy trì trong thời gian dài bệnh hôi nách cũng có thể được chữa khỏi.
Cách trị hôi nách tại nhà bằng chanh tươi được thực hiện như sau:
- Bước 1: Rửa sạch một củ gừng tươi rồi ép lấy nước gừng nguyên chất, có thể kết hợp thêm muối hoặc nước cốt chanh để tăng hiệu quả khử mùi.
- Bước 2: Thoa đều nước ép gừng lên vùng nách. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước lạnh.
- Làm liên tục trong 1 tuần sẽ thấy hiệu quả tùy vào tình trạng của từng người.
2.3. Cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả bằng lá trầu không.
Dùng lá trầu không không phải là cách trị hôi nách tại nhà an toàn và mang lại hiệu quả chỉ sau vài lần sử dụng. Tuy nhiên, phương pháp này có thể giúp giảm đáng kể mùi hôi nách, tạo cảm giác tự tin hơn trong cuộc sống và không còn ngại đứng cạnh những người xung quanh.
Thực hiện:
- Chuẩn bị: 10 lá trầu không và khăn bông sạch
- Lá trầu không rửa sạch rồi cho vào nồi đun với nước để chắt lấy nước cốt.
- Sử dụng khăn bông sạch vò ngấm nước lá trầu không ấm và lau sạch vùng nách.
- Lặp lại nhiều lần trong ngày giúp diệt vi khuẩn, hạn chế mồ hôi tiết ra để nách luôn được thông thoáng và mùi hôi sớm biến mất.
2.4. Cách trị hôi nách tại nhà bằng baking soda.
Từ lâu, baking soda là một nguyên liệu khá quen thuộc trong khu vực nhà bếp của mọi nhà, đồng thời nó còn có khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn cao, giúp loại bỏ nhanh các bã nhờn thừa ở nách, từ đó giúp nách trở nên sáng mịn hơn. Do đó, đây cũng được coi là một trong những cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bệnh nhân có thể pha bột baking soda cùng nước rồi thoa vào nách.
- Để nguyên trong 15 phút rồi rửa lại với nước.
- Hoặc có thể kết hợp baking soda với kem đánh răng, chanh, dầu oliu… đều được.
- Khi thực hiện, nên kiên trì thực hiện 3 lần 1 tuần thì mới có hiệu quả.
2.5 Cách trị hôi nách tại nhà bằng giấm táo.
Có phải bạn nghe cách trị mùi hôi nách tại nhà bằng giấm có vẻ lạ không? Nhưng bạn không nghe nhầm đâu, thực sự rất hiệu quả nhé. Bởi vì giấm táo có thành phần ngăn mùi triệt để, có công dụng kháng khuẩn tối ưu, an toàn cho vùng da nách.
Cách thực hiện:
- Hòa 100ml giấm táo cùng 3 thìa cafe muối hạt và khuấy đều để muối tan.
- Dùng khăn mặt sạch nhúng vào hỗn hợp trên sau đó vắt khô và cọ rửa lên nách.
- Cứ lau xong một bên nách, bạn giặt khăn một lần và làm tương tự khoảng 4 – 5 lần.
- Rửa lại nách bằng nước ấm hoặc nước muối sinh lý.
- Đợi nách khô mới bắt đầu mặc quần áo.
2.6. Cách hết hôi nách bằng lá trà xanh.
Cách trị hôi nách tại nhà tiếp theo mà được nhiều người áp dụng đó là sử dụng trà xanh. Ngoài công dụng làm thức uống giải khát thì trà xanh cũng có công dụng ngăn ngừa mùi hôi ở nách hiệu quả. Đồng thời, nó cũng có khả năng chống lão hóa, kháng viêm, trị mùi hôi ở vùng da dưới cánh tay.
- Cách 1: Rửa sạch một nắm lá chè xanh rồi trộn đều với muối tinh, bọc trong một miếng vải sạch. Sau đó chà nhẹ vào vùng da dưới cánh tay từ 10 – 15 phút rồi dùng nước sạch để rửa lại.
- Cách 2: Đun một nồi nước chè đặc để cho sôi kỹ từ 5 – 8 phút, sau đó dùng để xông hơi từ 20 –30 phút sẽ giúp cải thiện mùi hôi ở nách rất tốt.
- Cách 3: Rửa sạch một nắm lá chè xanh rồi cho vào nồi, đổ nước ngập lá rồi đun sôi. Bỏ bã, lọc lấy nước và thêm một chút nước lạnh để tắm. Sử dụng một chiếc khăn sạch thấm nước lau đầy đủ, kỹ càng vùng nách. Nên kiên trì thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần để giúp khử đi mùi hôi.
2.7. Cách trị hôi nách tại nhà bằng vỏ cam.
Vỏ cam được dùng trong rất nhiều bài th.uốc dân gian, trong đó có tác dụng trị hôi nách được nhiều người áp dụng. Bởi vỏ cam rất giàu vitamin C đem lại công dụng kháng viêm, khử khuẩn và làm sáng da hiệu quả.
Đây cũng là nguyên liệu tương đối lành tính, không gây kích ứng hay nguy hại cho làn da người sử dụng. Bạn có thể kết hợp bột vỏ cam với sữa chua để mang lại hiệu quả dưỡng trắng tốt hơn, giảm thiểu nếp nhăn và hạn chế tối đa mùi hôi khó chịu.
Cách trị hôi nách tại nhà bằng vỏ cam được thực hiện như sau:
- Bạn chỉ cần nghiền vỏ cam đã phơi khô thành bột.
- Trộn bột vỏ cam với sữa chua theo tỷ lệ 1:1 để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, còn ẩm, mịn.
- Rửa sạch và lau khô vùng nách rồi thoa hỗn hợp vừa trộn lên toàn bộ khu vực dưới cánh tay.
- Giữ hỗn hợp trên da khoảng 30 phút rồi rửa nhẹ nhàng bằng nước.
- Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện quy trình này khoảng 3 – 4 lần/tuần là sẽ thu được kết quả như mong muốn.
2.8. Cách trị hôi nách tại nhà bằng gừng tươi.
Theo đông y, gừng có vị cay, tính ấm và là một loại thảo mộc cực kỳ tốt cho sức khỏe, giúp chữa trị nhiều chứng bệnh khác nhau, trong đó có bệnh hôi nách. Nguyên nhân là do gừng chứa nhiều tinh dầu cùng các thành phần có công dụng ngăn quá trình tiết ra mồ hôi, giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây ra mùi hôi ở nách.
Bên cạnh đó, loại thảo mộc này cũng có tác dụng diệt khuẩn, khử mùi hôi, đây là cách hết hôi nách hiệu quả được nhiều người tin dùng. Nếu sử dụng gừng đều đặn còn giúp vùng da ở dưới cánh tay trở nên khô thoáng, sạch sẽ hơn.
Cách trị hôi nách tại nhà bằng gừng tươi:
- Cách 1: Giã nhỏ một ít gừng tươi rồi chắt lấy nước, thoa đều lên hai bên nách để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giúp khử mùi hiệu quả.
- Cách 2: Cạo vỏ và rửa sạch một củ gừng tươi rồi đem giã nhuyễn, cho thêm vài giọt nước chanh rồi trộn đều. Dùng nước đó để thoa lên vùng nách một cách nhẹ nhàng.
- Nên thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần để thấy mùi hôi được cải thiện rõ rệt.
2.9. Cách trị hôi nách tại nhà bằng muối tinh.
Trong các cách trị hôi nách tại nhà, không thể không kể đến cách trị hôi nách bằng muối tinh. Trong muối chứa rất nhiều khoáng chất, thành phần có khả năng kháng khuẩn, sát trùng vùng da ở nách. Ngoài ra, muối cũng giúp loại bỏ nhanh và hiệu quả vi khuẩn gây mùi hôi nách khi thực hiện tại nhà.
Bạn có thể tham khảo các bước như sau:
- Nếu có điều kiện, có thể cho muối vào chảo rang đến khi muối trở nên khô, chuyển từ màu trắng sang màu ngà.
- Đem muối đã rang giã hoặc xay nhuyễn.
- Lấy muối bột đó bôi nhẹ vào vùng da dưới cánh tay rồi để nguyên khoảng 15 phút.
- Dùng nước sạch để rửa lại vùng nách.
2.10. Cách hết hôi nách tại nhà bằng mướp đắng.
Mướp đắng (khổ qua) là một loại rau quả có tác dụng kháng khuẩn và khử mùi hôi. Nếu bạn đang đi tìm một cách trị hôi nách tại nhà thì hãy thử tham khảo mẹo chữa hôi nách tại nhà với mướp đắng dưới đây nhé!
- Dùng nước mướp đắng: Lấy một ít mướp đắng tươi, rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ, sau đó cho vào nồi nước, đun sôi trong 10 phút. Chỉ cần uống một ly nước mướp đắng mỗi ngày để giúp loại bỏ mùi hôi nách.
- Sử dụng mướp đắng tươi: Bạn có thể dùng mướp đắng tươi để làm một loại nước ép, sau đó dùng bông tẩy trang nhúng vào nước ép và lau vùng da dưới cánh tay. Bạn có thể thực hiện 2-3 lần mỗi ngày.
- Dùng mướp đắng khô: Bạn có thể dùng mướp đắng khô để làm một loại bột, sau đó rắc lên vùng da dưới cánh tay và để trong 15-20 phút rồi tắm sạch bằng nước. Bạn có thể thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.
3. Những lưu ý giúp ngăn ngừa mùi hôi nách hiệu quả tại nhà.
Khi bạn đã xác định được nguyên nhân gây mùi hôi nách của mình và muốn tìm cách trị hôi nách tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên, thì bên cạnh đó bạn có thể lưu ý những điều sau đây giúp hỗ trợ quá trình điều trị được hiệu quả nhanh hơn nhé:
- Tránh sử dụng các chất kích thích như cafein, cồn, thực phẩm cay nóng, và thực phẩm có mùi hương mạnh vì chúng có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh.
- Tắm hàng ngày, sử dụng xà phòng kháng khuẩn hoặc chất khử mùi khi tắm. Hãy đảm bảo là vùng nách luôn sạch và khô ráo.
- Sử dụng chất khử mùi chuyên dụng hoặc chất chống mồ hôi chứa hợp chất nhôm. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
- Có thể sử dụng giấy thấm mồ hôi hoặc bột chống mồ hôi để hấp thụ mồ hôi nách trong suốt ngày.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống. Cân nhắc ăn một chế độ ăn giàu chất xơ và ít gia vị để giảm quá trình tiết mồ hôi.
- Chọn quần áo được làm bằng chất liệu thoáng khí như cotton hoặc linen, tránh các chất liệu như nylon hay polyester. Cũng hạn chế sử dụng quần áo quá chặt.
- Căng thẳng và lo lắng có thể làm tăng tiết mồ hôi. Hãy tìm cách xử lý căng thẳng thông qua yoga, thể dục, hoặc kỹ thuật thư giãn để giảm tiết mồ hôi.
- Nếu tình trạng ra mồ hôi và mùi hôi cơ thể do bệnh lý, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để có hướng điều trị hôi nách bằng công nghệ cao thích hợp hơn.
