Cách làm thu nhỏ âm đạo nào hiệu quả, an toàn đang là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Âm đạo bị giãn rộng là tình trạng gặp phải ở đa số chị em sau sinh, không chỉ dễ gây viêm nhiễm mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục, đời sống vợ chồng. Để giúp chị em nhanh tìm lại sự tự tin trước người bạn đời, dưới đây là tổng hợp về các cách thu hẹp âm đạo được áp dụng phổ biến hiện nay, chị em có thể tham khảo áp dụng.
1. Thu nhỏ âm đạo là gì?
Thu nhỏ âm đạo là nhu cầu và mong muốn của nhiều chị em. Thông thường, sau nhiều năm quan hệ chăn gối hoặc sau khi đã trải qua sinh đẻ thì âm đạo chị em sẽ bị lão hóa dần, các cơ âm đạo sẽ bị mất chức năng co giãn, đàn hồi; bề ngoài vùng kín xấu xí và không còn tính thẩm mỹ như thuở ban đầu nữa.
Các cách làm thu nhỏ âm đạo từ tự nhiên đến công nghệ cao, mục đích vẫn là nhằm khôi phục lại cấu trúc và chức năng của vùng kín khi gặp phải các vấn đề liên quan đến dự giãn rộng, nhăn nheo, mất khả năng đàn hồi,…giúp tiếp lửa trong quan hệ vợ chồng, giúp cả hai đạt được khoái cảm khi yêu. Từ đó cuộc sống vợ chồng sẽ viên mãn, hạnh phúc hơn.
2. Lợi ích của các cách làm thu nhỏ âm đạo.
Duy trì thực hiện các cách thu nhỏ âm đạo tại nhà sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ, có thể kể đến một số những lợi ích tiêu biểu như:
- Mang lại thẩm mỹ cho vùng kín: Khi âm đạo được se khít và thu nhỏ trở lại thì tình trạng lỏng lẻo, nhão và giãn ở vùng kín sẽ không còn nữa. m đạo bé lại, trở lại nguyên trạng như thời con gái mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao, giúp chị em phụ nữ tự tin hơn trong mắt đối phương.
- Nâng cao chất lượng cuộc sống chăn gối: âm đạo khi đã được thu hẹp lại thì hứng thú chuyện yêu sẽ tăng cao, dễ dàng đạt khoái cảm hơn. Từ đó, chất lượng đời sống chăn gối vợ chồng được cải thiện và nâng cao, hôn nhân gia đình thăng hoa và trở nên bền chặt, viên mãn hơn.
- Tránh được tình trạng khô âm đạo: Những chị em phụ nữ có âm đạo giãn rộng thì âm đạo sẽ thường bị khô. Điều này gây đau rát mỗi khi có hoạt động chuyện yêu, làm cho khoái cảm và hứng thú suy giảm. Nhưng sau khi đã thu nhỏ âm đạo thì tình trạng này sẽ được khắc phục đáng kể. Từ đó, quan hệ dễ đạt khoái cảm. Hứng thú và ham muốn chuyện yêu từ đây cũng tăng lên.
- Giảm bệnh viêm nhiễm phụ khoa: Như các bạn đã biết, âm đạo nữ giới có cấu trúc ở dạng mở nên vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào gây bệnh. Khi âm đạo giãn rộng thì lại càng tạo điều kiện thuận lợi cao hơn cho vi khuẩn xâm nhập vào gây bệnh phụ khoa. Vì vậy, nếu như âm đạo được thu hẹp lại thì sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh phụ khoa ở nữ giới.
- Tránh được tình trạng tiểu không tự chủ: Khi âm đạo bị giãn rộng thì sẽ làm cho tử cung sa xuống gây chèn ép vào niệu đạo dẫn đến tình trạng tiểu không tự chủ. Khi chị em thực hiện thu hẹp âm đạo thì sẽ tránh được tình trạng này.
3. Các cách thu nhỏ âm đạo an toàn và hiệu quả tại nhà được nhiều người áp dụng.
Cách thu hẹp âm đạo tại nhà là điều được các chị em quan tâm bởi chúng hầu hết đều dễ làm và an toàn lành tính đối với sức khỏe. Những cách thu nhỏ âm đạo an toàn tại nhà điển hình có thể kể đến như:
3.1. Cách thu nhỏ âm đạo bằng lá trầu không.
Lá trầu không có thể hỗ trợ làm se khít vùng kín tương đối hiệu quả là bởi thành phần nhiều vitamin và khoáng chất, ngoài ra còn giúp làm hồng và kháng khuẩn. Cách làm thu nhỏ âm đạo bằng lá trầu không được thực hiện bằng cách rửa sạch một nắm lá sau đó đun sôi cùng lượng nhỏ muối trắng, dùng nước lá xông hơi vùng kín mỗi tuần khoảng 2 đến 3 lần là vừa đủ.
3.2. Cách làm nhỏ âm đạo với lá trà xanh.
Trong lá trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa đặc biệt là EGCG, vì thế từ trước đây đã được dùng để giúp thu nhỏ vùng kín hiệu quả, tăng khả năng đàn hồi của âm đạo. Cách tiến hành cũng tương tự như cách sử dụng lá trầu không kể trên, chị em phụ nữ lưu ý lúc xông hơi nên có khoảng cách phù hợp tránh gây bỏng, đau rát vùng nhạy cảm.
3.3. Cách thu nhỏ âm đạo với nha đam.
Nha đam luôn có mặt rất nhiều trong các sản phẩm, mẹo làm đẹp nhờ thành phần lượng nước và vitamin dồi dào, công dụng dưỡng ẩm, giảm thâm, làm hồng và se khít vùng kín. Cách thu nhỏ âm đạo với nha đam được thực hiện như thế nào, chị em chỉ cần lấy phần gel trong suốt thoa nhẹ vào vùng kín, để nguyên khoảng 5 – 7 phút rồi vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm.
3.4. Cách làm thu nhỏ âm đạo với bài tập Kegel.
Kegel là bài tập vùng cơ đáy chậu do tiến sĩ khoa học Arnold Kegel sáng tạo ra. Bằng cách luyện tập bài tập này thì cơ âm đạo sẽ trở nên đàn hồi, co giãn, âm đạo chị em sẽ dần hẹp lại.
Cách làm thu nhỏ âm đạo với Kegel được thực hiện như sau:
- Cho một đầu ngón tay vào bên trong âm đạo và kẹp ngón tay đó lại.
- Co cơ âm đạo trong một vài giây rồi thả lỏng (thực hành giống như khi bạn đang đi tiểu nửa chừng và phải nhịn lại một vài giây).
- Lặp lại động tác co cơ âm đạo từ 10 đến 25 lần, duy trì liên tục trong nhiều ngày để có hiệu quả tốt nhất.
3.5. Cách làm thu nhỏ âm đạo với Yoga.
Bên cạnh các bài tập Kegel thì Yoga cũng là cách làm thu nhỏ âm đạo sau sinh hiệu quả. Theo các chị em những tư thế rắn hổ mang, tư thế cây cầu hay tư thế em bé nếu được duy trì thực hiện thường xuyên sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng âm đạo bị giãn rộng và còn giúp cơ thể dẻo dai hơn, tâm lý thoải mái hơn, giảm thiểu những căng thẳng.
Mặc dù cách làm thu nhỏ âm đạo này không tốn chi phí, dễ thực hiện nhưng chị em chỉ được sử dụng sau khi sinh em bé từ 3 đến 5 tháng với những mẹ sinh thường và ngoài 6 tháng với những chị em sinh mổ.
3.6. Cách thu nhỏ âm đạo với bài tập Squat.
Squat là một dạng bài tập khá quen thuộc đối với phái nữ, khi chị em muốn tập cho phần hông được nở nang, săn chắc hơn. Squat không chỉ giúp chị em cải thiện vóc dáng, đây còn là bài tập thu nhỏ cô bé nhanh và hiệu quả. Bạn có thể thực hiện bài tập Squat này ngay tại nhà hoặc bất cứ địa điểm nào chị em muốn.
Các bước thực hiện cách làm nhỏ âm đạo với Squat như sau:
- Bước 1: Đứng thẳng trên sàn nhà, hai chân dang rộng bằng vai.
- Bước 2: Hít thật mạnh vào vùng cơ sàn chậu rồi nhẹ nhàng thở ra, sau đó thót chặt cơ bụng.
- Bước 3: Dần dần hạ thấp người ở tư thế như đang ngồi trên chiếc ghế và giữ yên khoảng 10s. Sau đó, hít vào và đứng thẳng, thư giãn khoảng 10s rồi thực hiện lại động tác này 10 lần.
4. Cách thu hẹp âm đạo bằng công nghệ cao.
Tiểu phẫu thu nhỏ âm đạo được đánh giá là phương pháp hiện đại, có hiệu quả nhanh. Đây là giải pháp được nhiều chị em lựa chọn trong thời gian gần đây tại Viện Thẩm Mỹ Yeosin.
Khi thực hiện cách thu hẹp âm đạo bằng công nghệ cao tại Yeosin, bạn sẽ được tiến hành liên kết lại các mô cô bé. Tái tạo lại chức năng. Phần da nheo, thừa gây nhão cho cô bé cũng bị loại bỏ.
Thu hẹp cô bé cũng giúp khắc phục nhược điểm ở những người có cơ địa yếu, lão hóa tự nhiên. Quá trình đơn giản, chỉ trong thời gian ngắn với độ chính xác và an toàn cao cùng chi phí hợp lý, chị em sẽ sở hữu ngay cô bé trẻ hóa như mong muốn.
4.1. Ưu điểm vượt trội của cách thu hẹp âm đạo bằng công nghệ cao.
- Là cách thu hẹp âm đạo an toàn và hiệu quả hiện nay.
- Việc thu nhỏ âm đạo không chỉ giúp cho cô bé được thu hẹp, phục hồi cấu tạo như ban đầu, tăng khả năng co thắt mà còn khiến cô bé trở nên vừa vặn, hồng hào hơn.
- Khả năng tăng khoái cảm của chị em trong quá trình sinh hoạt vợ chồng.
- Kích thích các mô cô bé tăng sinh coll.ag.en, tăng sự đàn hồi cho vùng da cô bé, giảm tình trạng khô hạn.
- Trẻ hóa cô bé: các biểu mô cô bé được kích thích tăng sinh và dày hơn, tăng sinh colla.g.en và se khít cô bé.
- Cải thiện tình trạng són tiểu sau sinh.
- Cam kết an toàn về sức khỏe và không gây biến chứng.
- Không đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng.
- Sau này vẫn sinh bé được bình thường, không gây ảnh hưởng.
“*” Hiệu quả có thể khác nhau tùy vào cơ địa và tình trạng da của mỗi người.
4.2. Quy trình thực hiện cách thu hẹp âm đạo tại Viện Thẩm Mỹ Yeosin.
- Bước 1: Thăm khám và tư vấn: Yeosin sẽ tiến hành thăm khám trực tiếp tình trạng cô bé, âm hộ và các bệnh lý kèm theo để đánh giá thể trạng chung.
- Bước 2: Tiến hành thực hiện: Nhằm đảm bảo sức khỏe của khách hàng đủ khả năng bước vào quá trình thực hiện 1 cách an toàn. Ngoài ra, những tình trạng để được phát hiện và định hướng xử lý một cách linh hoạt hơn.
- Bước 3: Vệ sinh cô bé khử trùng toàn diện: Tiến hành vệ sinh để sát trùng cô bé, tránh được các tình trạng nhiễm khuẩn không đáng có.
- Bước 4: Gây tê vùng cần thẩm mỹ.
- Bước 5: Tiến hành thu nhỏ âm đạo tùy theo tình trạng giãn rộng.
- Bước 6: Vệ sinh lại toàn bộ vùng thẩm mỹ.
- Bước 7: Tư vấn đưa ra hướng chăm sóc tại nhà cho khách hàng và hẹn lịch tái khám.
4.3. Viện Thẩm Mỹ Yeosin – Địa chỉ thu nhỏ âm đạo uy tín đáng tin cậy.
- Là địa chỉ làm đẹp uy tín:
Top 10 địa chỉ làm đẹp yêu thích của khách hàng, 5000+ khách hàng lựa chọn Viện Thẩm Mỹ uy tín. 5tr Phụ nữ tin dùng. Thẩm mỹ viện mang đến nơi làm đẹp vừa đẳng cấp vừa ấm cúng. Đến với Thẩm mỹ viện bạn sẽ có cảm giác riêng tư, thoải mái như đang ở chính nhà mình.
- Công nghệ làm đẹp hàng đầu:
Trang thiết bị tối tân, máy móc hiện đại, đều đến từ những quốc gia có nền y tế tốt như Mỹ, Hàn…Với tiêu chuẩn cao và luôn luôn được đổi mới nên tất cả các ca đều đảm bảo tính an toàn, chính xác.
- Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm:
Đội ngũ bác sĩ – chuyên gia đầu ngành, giỏi chuyên môn, vững tay nghề, từng tu nghiệp tại nước ngoài và có hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp.
- Về hệ thống trang thiết bị:
Hiểu rõ xu thế tất yếu của thẩm mỹ hiện đại là Thẩm mỹ nội khoa, làm đẹp nhanh không cần phẫu thuật, không xâm lấn, giảm thời gian hồi phục, Yeosin chỉ nhập và sử dụng những công nghệ thẩm mỹ tiên tiến trên thế giới.
- Về chất lượng dịch vụ:
Dịch vụ thu nhỏ âm đạo nói riêng và dịch vụ làm đẹp nói chung tại Viện thẩm mỹ Quốc Tế Yeosin không chỉ đơn thuần cung cấp các giải pháp làm đẹp tiên tiến, mà còn là đồng hành cùng khách hàng chăm sóc và quan tâm trong xuyên suốt quá trình tìm lại nét đẹp thanh xuân.
